{"id":88775,"date":"2024-01-17T09:31:43","date_gmt":"2024-01-17T16:31:43","guid":{"rendered":"https:\/\/ovelanalista.com\/?p=88775"},"modified":"2024-01-17T09:31:43","modified_gmt":"2024-01-17T16:31:43","slug":"la-facultad-de-educacion-fisica-y-deportes-iniciara-a-finales-de-enero-una-nueva-version-de-su-programa-de-apoyo-al-bienestar-del-adulto-mayor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ovelanalista.com\/?p=88775","title":{"rendered":"La Facultad de Educaci\u00f3n F\u00edsica y Deportes iniciar\u00e1 a finales de enero una nueva versi\u00f3n de su programa de apoyo al bienestar del adulto mayor"},"content":{"rendered":"

Teniendo en cuenta que los adultos mayores que se mantienen activos les ayuda a conservarse de una mejor manera y esto contribuye tambi\u00e9n en mejorar su fuerza para que se puedan mantener independientes, la Facultad de Educaci\u00f3n F\u00edsica y Deportes (FEFyDE) de la Universidad Aut\u00f3noma de Sinaloa (UAS) a finales del mes de enero.\u00a0 estar\u00e1 poniendo en marcha la primera fase del programa \u201cSalud, Bienestar y Ejercicio F\u00edsico\u201d, inform\u00f3 Daniel Ramon Acosta L\u00f3pez.<\/p>\n

\u201cVa dirigido a los adultos mayores. A partir de los 65 a\u00f1os empezamos a trabajar con ellos, esta es la versi\u00f3n ya la cuarta generaci\u00f3n, denominada Reto Fitness, Versi\u00f3n 4.0, es la cuarta generaci\u00f3n y bueno aqu\u00ed trabajamos con los adultos mayores, hoy vamos a trabajar un proceso de todo un a\u00f1o con ellos\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n

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As\u00ed mismo el director de la unidad acad\u00e9mica indic\u00f3 que este programa est\u00e1 conformado por dos etapas, la primera que es del 22 de enero al 19 de febrero en donde se realizar\u00e1 la Evaluaci\u00f3n diagn\u00f3stica de los participantes, y una segunda etapa que es la de Entrenamiento, iniciando el 19 de febrero, en la cual durante varios meses se da si bien fortalecimiento neuromuscular, tambi\u00e9n se agrega ahora relajaci\u00f3n progresiva neuromuscular.<\/p>\n

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\u201cEntonces es un beneficio muy importante, adem\u00e1s tenemos por ah\u00ed algunas charlas de nutrici\u00f3n que se le agregan, donde asisten ellos. Tambi\u00e9n tenemos, hoy en esta nueva versi\u00f3n, vamos a tener un \u00e1rea de psicolog\u00eda para trabajar la parte psicoemocional con ellos tambi\u00e9n\u201d, detall\u00f3.\"\"<\/p>\n

El acad\u00e9mico universitario manifest\u00f3 que en este programa pueden participar todos aquellos que se encuentren entre la edad de los 65 a los 75 a\u00f1os, indicando que no es necesario que sean de la Universidad, ya que es abierto y no tiene costo alguno, por lo que los interesados en ser participantes pueden desde ya comunicarse al n\u00famero de la Facultad, el cual es 6674-31-91-47.<\/p>\n

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