{"id":92607,"date":"2024-04-01T08:55:44","date_gmt":"2024-04-01T15:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ovelanalista.com\/?p=92607"},"modified":"2024-04-01T13:37:32","modified_gmt":"2024-04-01T20:37:32","slug":"la-bendita-soledad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ovelanalista.com\/?p=92607","title":{"rendered":"La bendita soledad"},"content":{"rendered":"
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Pa\u00fal Ch\u00e1vez<\/strong><\/p>\n

Hay un terrible miedo a quedarse solo, en realidad est\u00e1 solo quien no ha aprendido a estar consigo mismo en paz aunque lo apretuje la gente.<\/i><\/p>\n

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Un tema picudo<\/b><\/p>\n

La soledad es un tema del que muy pocos quieren hablar y reconocer. Presenta dos facetas: es un desaf\u00edo para crecer como persona o puede provocar un gran sufrimiento.<\/p>\n

La gente huye despavorida en la Semana Santa para encontrarse amontonados en la playa, como si tanta proximidad los salvase de s\u00ed mismos. Quienes han observado a muchos moribundos relatan que la gente que se concilia consigo misma, con los que ama y especialmente con Dios muere en paz, es una bendici\u00f3n morir as\u00ed, muchos mueren s\u00fabitamente sin darse cuenta.<\/p>\n

Querer estar solo o encontrarse solo por el destino, que no es lo mismo, nos presenta el desaf\u00edo ineludible de conocernos a nosotros mismos… o de salir huyendo. No hay peor soledad que no saber estar con uno mismo, nada ni nadie puede remediarlo. La compa\u00f1\u00eda que m\u00e1s necesitamos es la propia. La mejor compa\u00f1\u00eda es la de dos personas que han aprendido a estar solas.<\/p>\n

La dependencia afectiva<\/b><\/p>\n

De otro modo se crea la dependencia, llega logra pervertir hasta el amor de madre tejiendo una telara\u00f1a con su hija para que la cuide, volviendo \u201ccadenas lo que fueron cintas blancas\u201d o de mil formas en los hijos. Hay parejas que est\u00e1n atadas pero que no las une su intimidad. La OMS advierte que la soledad afectiva como la f\u00edsica crecen en todo el mundo como una silenciosa enfermedad aumentando los ataques, la demencia y el Alzheimer.<\/p>\n

Reci\u00e9n vimos a una se\u00f1ora taxista conmovida que filma a la madre anciana pasajera que le suplica, incluso le ofrece dinero, para que no la deje en el asilo de ancianos al que su hijo la acaba de enviar\u00a0sola<\/i>; insiste en que la dejen en su casa aunque sea en un rinc\u00f3n, que ella ya dejar\u00e1 de estarse quejando todo el tiempo, que su hijo tenga misericordia pues ella lo carg\u00f3, lo bes\u00f3 y lo cuid\u00f3 desde peque\u00f1o.<\/p>\n

Distraernos<\/b><\/p>\n

Uno de los m\u00e1s grandes aprendizajes es a estar solos en paz, pero irremediablemente la tentaci\u00f3n de distraernos surge de inmediato, una manera de evadir la soledad que al parecer la empeora con el tiempo. La distracci\u00f3n es un mecanismo de defensa que nos impide descubrir y gozar de nuestra compa\u00f1\u00eda y de\u00a0aprehender\u00a0<\/i>o tomar la realidad. No nos conocemos en parte porque nos evadimos de nuestro verdadero rostro.\u00a0Lo que vemos en el espejo es la ilusi\u00f3n, la idea, de nosotros mismos.<\/b><\/p>\n

La nube de pensamientos<\/b><\/p>\n

Lo que siempre nos acompa\u00f1a es la nube de pensamientos alrededor de la cabeza que nos impiden vernos y ver la realidad sin distorsi\u00f3n. Pero\u00a0\u00bfCu\u00e1l es el problema, los pensamientos o yo?\u00a0<\/b>La soledad espanta cuando nos espantan los pensamientos que ella favorece. Al estar piense y piense caemos en una de las trampas que nos atrapan como una red henchida de peces, los peces no pueden salir de la red, pero ellos NO son la red. La red son los pensamientos y peor a\u00fan:\u00a0cuando nos identificamos con ellos.<\/b><\/p>\n

Es de sentido com\u00fan:\u00a0Yo no soy lo que pienso,\u00a0<\/b>pero c\u00f3mo nos confunde esto en la pr\u00e1ctica. As\u00ed resulta l\u00f3gico salir corriendo o tomar el celular para aliviarlo. En los caf\u00e9s las muchachas reunidas miran su aparato en vez de mirarse a los ojos,\u00a0no sabemos estar solos o ni lo queremos, pero tampoco sabemos estar acompa\u00f1ados de verdad,\u00a0<\/b>la prueba de ello es que la gente no escucha ni comprende al que tiene al lado sin enjuiciarlo.<\/p>\n

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\u00bfA qu\u00e9 le tememos m\u00e1s?<\/b><\/p>\n

Entonces surge la gran pregunta \u00bfLe tenemos m\u00e1s miedo a los pensamientos y juicios o a nosotros mismos? Cuando a Eckhart Tolle le sucedi\u00f3 el milagro de escapar de la red de sus pensamientos descubri\u00f3 la realidad m\u00e1s pr\u00f3xima y familiar que ten\u00eda: su habitaci\u00f3n. Pasmado se qued\u00f3 absorto admir\u00e1ndola detenidamente, su depresi\u00f3n e intentos de suicidio desaparecieron y se qued\u00f3 encantado del momento presente.<\/p>\n

Dichoso Eckhart pero por m\u00e1s que hemos le\u00eddo y meditado su \u201cmomento presente\u201d los pensamientos me siguen atrapando.\u00a0O pensamos o captamos este momento presente,\u00a0<\/b>as\u00ed de simple pero as\u00ed de complicado. Me rindo.<\/p>\n

Una terapia de shock<\/b><\/p>\n

Para remediar el miedo a la soledad el psiquiatra japon\u00e9s Shoma Morita enfrenta al paciente a su soledad.\u00a0\u201cR\u00edndete a ti mismo. Empieza a tomar acci\u00f3n ahora, seas neur\u00f3tico, imperfecto, procrastinador, malsano, holgaz\u00e1n o cualquier otra etiqueta que te hayas puesto injustamente para describirte. Ve adelante y s\u00e9 la mejor persona imperfecta que puedas ser, y empieza a llevar a cabo todas esas cosas que quieres hacer antes de morir\u201d.<\/i><\/p>\n

Una vez reci\u00e9n llegado de la CdMx despu\u00e9s de 7 a\u00f1os me encontraba de nuevo en casa pero no alcanzaba a asimilar que ya no era un hogar, mi madre acababa de morir, la soledad y esa oscuridad me mord\u00edan, llegaba tarde, una noche decidido les grit\u00e9 encarecidamente \u201cno te tengo miedo, no te tengo miedo\u201d Pronto empec\u00e9 a sentir una paz que me ha acompa\u00f1ado.<\/p>\n

Dise\u00f1ados para el amor<\/b><\/p>\n

\u201cNo es bueno que el hombre est\u00e9 solo\u201d dice el G\u00e9nesis,\u00a0amar y ser amados, dar y recibir nos complementa.\u00a0<\/b>Una madre sonre\u00eda en su soledad, con sus soliloquios se acompa\u00f1aba de sus hijos ausentes, era lo mejor para ellos y le preparaba la cena a su esposo que llegaba tarde, eso le daba mucho sentido a su vida y lo hac\u00eda por amor.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n

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